Erişte

Erişte Yüksek lif içeriği: buğday unundan yapıldığı için lif bakımından zengindir. Lif, sindirim sistemi sağlığını destekler, bağırsak hareketliliğini artırır ve kabızlığı önleyebilir. Ayrıca, lifli bir beslenme kalp sağlığını iyileştirir, kan şekerini dengelemeye yardımcı olur ve kilo kontrolüne katkıda bulunur.